Diese Sektion fungiert als mein Fitness-Tagebuch. Wer mich kennt, der weiß, dass ich nicht nur in meinen Hobbies sondern auch körperlich gut aufgehen kann - und letzteres muss langsam geändert werden. Deshalb heißt es in Zukunft: Ran an den Speck!

#FromBigMacToSixPack #CiroHatEinZiel


 

Verschnaufpause

Hallo Allesamt!

Wie nennt man eine Katze auf Steroiden? Richtig, Muskelkater!

Ich wollte ja gestern wieder trainieren gehen. Aber das lief dann doch nicht so wie geplant. Das kommt halt davon, wenn man ewig nicht bewegt und es dann gleich richtig angeht. Ich kann halt kein Wischiwaschi - entweder ich trainiere richtig oder gar nicht! Und da ich am Montag richtig trainiert habe, lief halt gestern gar nichts, da ich mich kaum bewegen konnte. Allerdings hat das alles auch etwas Gutes.

Ich weiß nicht, wie es euch geht - aber wenn ich im Training bin, verliere ich die Lust an Süßkram. Ich kann zwar noch Cornflakes und Nutella zum Frühstück haben, aber mir vergeht dann immer die Lust auf Schokolade und Gummibärchen. Kleines Beispiel: Die Box voller Color-Rado, die am Samstag noch drohte, nicht bis Dienstag zu halten, ist immer noch nicht leer. Ich liebe das Zeug! Eigentlich...aber irgendwie habe ich gerade eher Lust auf einen Apfel. Ist das psychologisch bedingt? Kann sein. Vielleicht bilde ich mir das ja alles nur ein. Allerdings ist das immerhin ein gesundes Hirngespinst.

Damit ich nicht ganz tatenlos bin, lese ich mich in die professionelle Fettverbrennung ein. Und ich spreche nicht vom Grillen! Als Follower von Sijard Roscher, der netterweise seine Bücher immer verschenkt, lese ich natürlich, was er so schreibt.

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Back in the Gym!

Sind wir doch mal ehrlich: Genauso sehr, wie wir das Home Office lieben - genauso fett sind wir alle geworden. Zumindest ich. Dafür gibt es verschiedene Gründe.

Zunächst wäre da der fehlende Arbeitsweg. Jemand wie ich, der sonst zweieinhalb Kilometer zur Arbeit gelaufen ist, brauchte auf einmal nur noch ungefähr 3. Schritte, nicht Meter. Dann wäre da noch die Tatsache, dass die Fitnesscenter einfach mal über ein halbes Jahr geschlossen hatten und man anschließend nur noch durch Einhaltung der 3G-Regel reinkam.

Wollt ihr mich verarschen? Wenn ich erst bis ins Testzentrum laufen muss bevor ich trainieren darf, kann ich gleich wieder nach Hause, weil ich keine Energie mehr für die Muckibude habe. Und da ich zu den 0,X% gehöre, die sich nicht mit mRNA-Nadeln piksen lassen sollten, hab ich es halt gelassen. Das war jetzt nicht so gut für meine Figur.

Daher bin ich gerade doppelt froh, dass die Restriktionen aufgehoben wurden und ich wieder in Ruhe den Gewichten zeigen kann, wer hier der Boss ist. Der Inhaber natürlich, aber das hab ich nicht so gemeint. Ihr wisst schon 🙈

Zum Abschluss zitiere ich einen musikalischen Giganten. Natürlich nicht richtig. Ich wäre schließlich nicht ich, wenn ich einfach was reinkopieren würde 💁🏻‍♂️

Ich bin wieder hier,
damit ich trainier'.
war viel zu lang weg,
deshalb bin ich so fett.

Ich fühle den speck,
wünschte der Bauch wäre klein.
daher bin ich mir sicher
am richtigen Orte zu sein.

- Warimsuff Brüller-Speckimkragen


~Ciro

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